安康新聞網(wǎng)訊（記者 潘潤生 文/圖）4月6日，2017年市直機關(guān)《國家體育鍛煉標準培訓班》開班，來自市直機關(guān)130多名干部職工參加培訓。
培訓中，來自西安體育學院的郭斌教授講解了《國家體育鍛煉標準》的具體內(nèi)容，主要從國家體育鍛煉標準的意義、健康基本知識、國家體育鍛煉標準概述及演變過程、項目設(shè)置、測試方法和器械使用方法等方面，讓培訓人員了解了《鍛煉標準》測驗達標的基本情況。
在當日下午進行的模擬測驗達標中，參訓人員分別進行了25米X4往返跑、坐位體前屈、30秒跳繩等項目。參訓人員朱小燕告訴記者，這樣的活動既能鍛煉身體，又不乏趣味性和科學性，自己下班回家后，還能帶動身邊的人一起科學鍛煉。
《國家體育鍛煉標準》是經(jīng)國務(wù)院批準推行的一項重要體育制度，是以檢驗公民體育鍛煉效果、評價身體素質(zhì)為目的，以測驗達標為手段的評價體系。新版的《國家體育鍛煉標準》由國家體育總局會同教育部、全國總工會等有關(guān)部門于2013年12月修訂完成，按年齡實現(xiàn)了6至69歲人群的全覆蓋，包括兒童、少年、青年、壯年、老年5個組別，測驗項目分為5類，涵蓋了速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等方面。
舉辦《國家體育鍛煉標準》培訓班，是我市更好的開展《國家體育鍛煉標準》服務(wù)的具體舉措。隨著工作的進一步推進，將有力激發(fā)我市群眾參加科學體育鍛煉的積極性和主動性，促進群眾的身體素質(zhì)不斷提高。
